{"product_id":"priklausomybes-iveikimo-planuoklis","title":"Priklausomybės įveikimo planuoklis","description":"\u003ch2 data-path-to-node=\"2\"\u003e\u003cb data-index-in-node=\"0\" data-path-to-node=\"2\"\u003ePriklausomybės įveikimo planuoklis – 42 puslapiai tavo kelionei į laisvę 🌿🧠\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"3\"\u003eIeškote praktiško, struktūruoto ir palaikančio įrankio, kuris padėtų suvaldyti priklausomybes, suprasti jų priežastis ir žingsnis po žingsnio susigrąžinti savo gyvenimo kontrolę?\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"4\"\u003eMūsų \u003cb data-index-in-node=\"5\" data-path-to-node=\"4\"\u003ePriklausomybės įveikimo planuoklis\u003c\/b\u003e skirtas tiek savarankiškam darbui su savimi, tiek terapeutams bei specialistams, dirbantiems su klientais. Šiame 42 puslapių rinkinyje rasite tikslingas užduotis, įpročių ir simptomų sekyklius bei sąmoningumą skatinančius pratimus, padedančius atpažinti elgesio modelius ir kurti sveikesnę kasdienybę.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-path-to-node=\"6\"\u003e\u003cb data-index-in-node=\"0\" data-path-to-node=\"6\"\u003eRinkinį sudaro:\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"7,0,0\"\u003e\u003cb data-index-in-node=\"0\" data-path-to-node=\"7,0,0\"\u003e🎯 Dirgiklių stebėjimo ir analizės dienoraštis\u003c\/b\u003e – padeda atpažinti situacijas, emocijas ar aplinką, sukeliančią norą grįžti prie žalingų įpročių.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"7,1,0\"\u003e\u003cb data-index-in-node=\"0\" data-path-to-node=\"7,1,0\"\u003e📊 Medžiagų vartojimo ir simptomų sekykliai\u003c\/b\u003e – aiškus pažangos bei pokyčių sekimas kasdienybėje.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"7,2,0\"\u003e\u003cb data-index-in-node=\"0\" data-path-to-node=\"7,2,0\"\u003e⚖️ Metimo pliusai ir minusai bei galimybių įvertinimas\u003c\/b\u003e – analitiniai pratimai motyvacijai stiprinti ir sprendimams priimti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"7,3,0\"\u003e\u003cb data-index-in-node=\"0\" data-path-to-node=\"7,3,0\"\u003e🧘 Streso valdymo ir proto išvalymo užduotys\u003c\/b\u003e – praktinės technikos, padedančios nusiraminti įtampos ar nerimo akimirkomis.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"7,4,0\"\u003e\u003cb data-index-in-node=\"0\" data-path-to-node=\"7,4,0\"\u003e🗓️ Dienos, savaitės ir mėnesio apžvalgos\u003c\/b\u003e – tikslų kėlimas, refleksija ir nuoseklus judėjimas į priekį.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"7,5,0\"\u003e\u003cb data-index-in-node=\"0\" data-path-to-node=\"7,5,0\"\u003e🥗 Sveikos gyvensenos palaikymas\u003c\/b\u003e – mitybos planuoklis, sporto užsiėmimų žurnalas bei vaistų vartojimo dienoraštis visapusiškai gerovei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"7,6,0\"\u003e\u003cb data-index-in-node=\"0\" data-path-to-node=\"7,6,0\"\u003e💛 Palaikymo sąrašas, afirmacijos ir savęs pažinimo klausimai\u003c\/b\u003e – emocinei atramai ir vidinei stiprybei ugdyti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"7,7,0\"\u003e\u003ci data-index-in-node=\"0\" data-path-to-node=\"7,7,0\"\u003e...ir daug daugiau naudingų puslapių!\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-path-to-node=\"9\"\u003e\u003cb data-index-in-node=\"0\" data-path-to-node=\"9\"\u003eKodėl verta rinktis būtent šį planuoklį?\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-path-to-node=\"10,0,0\"\u003e\n\u003cb data-index-in-node=\"0\" data-path-to-node=\"10,0,0\"\u003eMoksliškai pagrįsti metodai:\u003c\/b\u003e Kiekviena užduotis paremta kognityvinės elgesio terapijos (KET) ir sąmoningumo (\u003ci data-index-in-node=\"109\" data-path-to-node=\"10,0,0\"\u003emindfulness\u003c\/i\u003e) principu, siekiant ilgalaikių bei teigiamų pokyčių.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-path-to-node=\"10,0,0\"\u003e\n\u003cb data-index-in-node=\"0\" data-path-to-node=\"10,1,0\"\u003eSukurta A4 formatu atsispausdinimui:\u003c\/b\u003e Galite patogiai atsispausdinti visą planuoklį arba naudoti tik tuos puslapius, kurių jums reikia šiuo metu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-path-to-node=\"10,2,0\"\u003e\n\u003cb data-index-in-node=\"0\" data-path-to-node=\"10,2,0\"\u003eUniversalus naudojimas:\u003c\/b\u003e Tinka tiek asmeninei savipagalbos kelionei, tiek specialistų darbui su klientais.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-path-to-node=\"12\"\u003e\u003cb data-index-in-node=\"0\" data-path-to-node=\"12\"\u003eDUK \/ Dažnai užduodami klausimai:\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"13\"\u003e\u003cb data-index-in-node=\"0\" data-path-to-node=\"13\"\u003eAr privalau lankyti terapiją, kad galėčiau naudotis šiuo planuokliu?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"14\"\u003eNe, šis planuoklis siūlo aiškius, praktiškus įrankius, kuriuos galite naudoti tiek savarankiškai, tiek kartu su profesionalia pagalba. Jis padės žengti pirmuosius žingsnius, geriau suprasti save ir sustiprinti emocinę kontrolę.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"16\"\u003e✨ \u003cb data-index-in-node=\"2\" data-path-to-node=\"16\"\u003eMaži žingsniai veda į didelius pokyčius! Suteikite sev galimybę atversti naują puslapį.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"17\"\u003e\u003cb data-index-in-node=\"0\" data-path-to-node=\"17\"\u003eP.S.\u003c\/b\u003e Jei norite apmokėti pagal sąskaitą-faktūrą, parašykite mums savo pirkimo pageidavimą el. paštu: info.psichikossveikata@gmail.com.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"18\"\u003e\u003cb data-index-in-node=\"0\" data-path-to-node=\"18\"\u003eP.P.S.\u003c\/b\u003e Tai yra skaitmeninis produktas (PDF formatas, A4). Fizinis produktas siunčiamas nebus.\u003c\/p\u003e","brand":"Psichikos Sveikata","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54415815180627,"sku":null,"price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/1687\/6371\/files\/1_4a8f5825-98f0-47f7-b374-ad45c253f3b0.png?v=1785140143","url":"https:\/\/psichikossveikata.com\/products\/priklausomybes-iveikimo-planuoklis","provider":"Psichikos Sveikata","version":"1.0","type":"link"}