Pereiti prie informacijos apie gaminį
1 8

★★★★★ Geriausiai įvertinti - 4.9/5

28 puslapių nerimo įveikimo pratybų sąsiuvinis

28 puslapių nerimo įveikimo pratybų sąsiuvinis

Terapeutų pripažinti įrankiai efektyvioms sesijoms.

  • Moksliniais tyrimais patvirtintos praktikos
  • Ugdo praktinius įgūdžius
  • Skirta jaunimui ir suaugusiems
Įprasta kaina €17,99 EUR
Įprasta kaina €49,99 EUR Išpardavimo kaina €17,99 EUR
Išpardavimas Išparduota
Mokesčiai įtraukti.

Atraskite 28 puslapių nerimo įveikimo pratybų sąsiuvinį Šis pratybų sąsiuvinis yra skirtas padėti terapeutams, mokytojams ir psichikos sveikatos specialistams suvaldyti bei gydyti nerimą. Šiuose praktiškuose ir interaktyviuose pratybų lapuose pateikiami tikslingi pratimai, kurie padeda klientams nustatyti nerimą sukeliančius veiksnius, išsiugdyti efektyvias įveikos strategijas ir pagerinti psichologinę gerovę. Pratybų lapai tinka tiek individualioms, tiek grupinėms sesijoms. Juos galite patogiai atsispausdinti arba naudoti skaitmeniniu formatu, taip užtikrinant didesnį lankstumą ir prieinamumą. Papildykite savo terapinių išteklių rinkinį efektyviais įrankiais, kurie padės gijimo proceso metu.

Kodėl verta rinktis būtent šiuos pratybų lapus?

Kiekvienas įrankis yra pagrįstas moksliniais tyrimais patvirtintomis praktikomis. Tai reiškia, kad gausite prieigą prie įrankių, kurie duoda realios naudos ir padeda pasiekti teigiamų pokyčių.


Ar privalau būti terapeutas, kad galėčiau naudotis šiais įrankiais?

Mūsų pratybų lapai siūlo praktiškus įrankius, kuriuos galite naudoti tiek savarankiškai, tiek su profesionalia pagalba. Šie ištekliai padės jums pradėti savęs pažinimo kelionę ir sustiprinti psichologinę gerovę, net jei aktyviai nedalyvaujate terapijoje.

Žiūrėti visą informaciją

Nerimo pratybų sąsiuvinyje rasite:

Sudėtis ir Atimtis
Nerimo įveikimas
Nerimo supratimas
Nerimo supratimas
Fiziniai ženklai
Fiziniai ženklai
Psichologiniai ženklai
Psichologiniai ženklai
Nerimo dienoraštis
Nerimo dienoraštis
Nerimo stebėjimo priemonė
Nerimo stebėjimo priemonė
Išsilaisvinimas nuo perfekcionizmo
Išsilaisvinimas nuo perfekcionizmo
Afirmacijų medis
Afirmacijų medis
Nerimą sukeliantys veiksniai
Nerimą sukeliantys veiksniai
Reflektuojantys klausimai
Reflektuojantys klausimai
Nerimo valdymas
Nerimo valdymas
Socialinis nerimas
Socialinis nerimas
Įveikos strategijos
Įveikos strategijos
Pagalbos sistemos diagrama
Pagalbos sistemos diagrama
Emocinis atsparumas
Emocinis atsparumas
Įžeminimo technika
Įžeminimo technika
Aplinka be streso
Aplinka be streso
Darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra
Darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra
Sąmoningumo dėžutė
Sąmoningumo dėžutė
Panikos priepuolių įveikimas
Panikos priepuolių įveikimas
Nerimo mažinimo priemonės
Nerimo mažinimo priemonės
Miegas ir nerimas
Miegas ir nerimas
Savaitės planas
Savaitės planas
Mėnesio planas
Mėnesio planas
  • 1. Atlikite užsakymą

    Atlikus ir apmokėjus užsakymą, plakatai bus iš karto išsiųsti į jūsų el. paštą.

  • 2. Atsisiųskite

    Atsisiųskite plakatus į savo kompiuterį ar išmanųjį įrenginį.

  • 3. Atspausdinkite

    Atsispausdinkite norimo dydžio plakatus namuose arba pasinaudokite vietinės spaustuvės paslaugomis.